Pomoc Psychologiczno Pedagogiczna

Bieżąca pomoc psychologiczno- pedagogiczna.

 

Zajęcia rozwijające kompetencje emocjonalno- społeczne prowadzone metodą Ruchu Rozwijającego W. Sherborne

Ruch ,,z” -  ten rodzaj relacji daje poczucie bezpieczeÅ„stwa i odpowiedzialnoÅ›ci za drugÄ… osobÄ™.  

• "KoÅ„ na biegunach"- rodzic i dziecko  siadajÄ… na dywanie. Dziecko pomiÄ™dzy nogami rodzica. Rodzic  chwyta dziecko mocno pod kolanami. TrzymajÄ…cy wychyla siÄ™ nieco do tyÅ‚u, a później do przodu- koÅ‚ysze coraz mocniej do przodu i do tyÅ‚u. Zmiana ról. Zamiast rodzica w zabawie może uczestniczyć starsze rodzeÅ„stwo.

 

ZajÄ™cia korekcyjno –kompensacyjne

Usprawnianie koordynacji wzrokowo - ruchowej: Pokoloruj według wzoru. /Załącznik Polska/

 

ZajÄ™cia z gimnastyki korekcyjnej                                                   

• Ćwiczenie przeciw pÅ‚askostopiu: „Toczenie piÅ‚ki po Å›cianie”. 

Leżenie przy Å›cianie na plecach z nogami ugiÄ™tymi i stopami opartymi o  podÅ‚ogÄ™. 
Między stopami a ścianą znajduje się piłka.

Dziecko toczÄ… piÅ‚kÄ™ stopami do góry i na dóÅ‚. 
Nie można dotykać piÅ‚ki rÄ™koma  gdy spadnie należy jÄ… wÅ‚ożyć miÄ™dzy stopÄ™ a Å›cianÄ™ i  kontynuować  zabawÄ™.

• Ćwiczenia miÄ™sni brzucha

Leżenie tyÅ‚em ( na plecach): zaÅ‚ożenie szarfy ( może być szalik) na stopy – przyciÄ…ganie wyprostowanej prawej i lewej nogi do siebie.

• Ćwiczenia oddechowe i elongacyjne.

-Siad prosty: RR ( ramiona) wyprostowane w górze (wdech) i podanie szarfy jak najdalej w przód (wydech).

Zajęcia logopedyczne

• PrzykÅ‚ady ćwiczeÅ„ oddechowych i relaksacyjnych:

Ćwiczenia w pozycji stojącej:

- wdech nosem – wydech ustami

- wdech z wyciągnięciem rąk przed siebie, wydech z opuszczeniem rąk

- wdech z wyciÄ…gniÄ™ciem rÄ…k ku górze, wydech z opuszczeniem rÄ…k w dóÅ‚

- wdech z odchyleniem rąk do tyłu i uwypukleniem klatki piersiowej, wydech z opuszczeniem rąk i przywiedzeniem do tułowia

- wydech z przyciÅ›niÄ™ciem rÄ…k, barków do Å›ciany, uwypukleniem klatki piersiowej, wydech z opuszczeniem rÄ…k, odsuniÄ™ciem siÄ™ od Å›ciany i ugiÄ™ciem kolan

- wdech z podniesieniem rÄ…k w górÄ™, w bok, wydech ze skÅ‚onem w przód

- wdech – rÄ™ce na biodrach, skÅ‚on w bok, wydech w pozycji wyprostowanej

• Ćwiczenia w pozycji leżącej:

- głęboki wdech z uwypukleniem klatki piersiowej i długi wydech zakończony rozluźnieniem całego ciała

- wdech z przyciśnięciem rąk do materaca, wydech wraz z rozluźnieniem całego ciała

- wdech z uniesieniem nóg i wyciÄ…gniÄ™ciem rÄ…k jak najdalej przed siebie

- wydech wraz z rozluźnieniem, opuszczeniem kończyn

• Ćwiczenia w pozycji siedzÄ…cej i klÄ™czÄ…cej:

- wdech – oczy otwarte, wydech z zamkniÄ™ciem oczu i rozluźnieniem mięśni

- dziecko siedzące ze skrzyżowanymi nogami: wdech z uniesieniem ramion, wydech z opuszczeniem ramion

- wdech przy skłonie w bok, wydech w pozycji wyprostowanej

- głęboki wdech i długi wydech połączony z dmuchaniem w watkę zawieszoną na nitce tak, aby jak najdłużej utrzymała się w oddaleniu

- wdech z uniesieniem rÄ…k ku górze w pozycji klÄ™czÄ…cej, siad na piÄ™tach,

- wydech ze skÅ‚onem w przód, rÄ™ce oparte na podÅ‚odze

- wdech z uwypukleniem klatki piersiowej, z odchyleniem głowy opartej na rękach założonych na karku, wydech z odchyleniem się do przodu

- wdech w pozycji siedzącej, wydech podczas kładzenia się na plecy

- wdech w pozycji leżącej, wydech podczas siadania.