Pomoc Psychologiczno Pedagogiczna

Bieżąca pomoc psychologiczno- pedagogiczna.

 

Zajęcia rozwijające kompetencje emocjonalno- społeczne prowadzone metodą Ruchu Rozwijającego W. Sherborne

Ruch ,,z” -  ten rodzaj relacji daje poczucie bezpieczeństwa i odpowiedzialności za drugą osobę.  

• "Koń na biegunach"- rodzic i dziecko  siadają na dywanie. Dziecko pomiędzy nogami rodzica. Rodzic  chwyta dziecko mocno pod kolanami. Trzymający wychyla się nieco do tyłu, a później do przodu- kołysze coraz mocniej do przodu i do tyłu. Zmiana ról. Zamiast rodzica w zabawie może uczestniczyć starsze rodzeństwo.

 

Zajęcia korekcyjno –kompensacyjne

Usprawnianie koordynacji wzrokowo - ruchowej: Pokoloruj według wzoru. /Załącznik Polska/

 

Zajęcia z gimnastyki korekcyjnej                                                   

• Ćwiczenie przeciw płaskostopiu: „Toczenie piłki po ścianie”. 

Leżenie przy ścianie na plecach z nogami ugiętymi i stopami opartymi o  podłogę. 
Między stopami a ścianą znajduje się piłka.

Dziecko toczą piłkę stopami do góry i na dół. 
Nie można dotykać piłki rękoma  gdy spadnie należy ją włożyć między stopę a ścianę i  kontynuować  zabawę.

• Ćwiczenia mięsni brzucha

Leżenie tyłem ( na plecach): założenie szarfy ( może być szalik) na stopy – przyciąganie wyprostowanej prawej i lewej nogi do siebie.

• Ćwiczenia oddechowe i elongacyjne.

-Siad prosty: RR ( ramiona) wyprostowane w górze (wdech) i podanie szarfy jak najdalej w przód (wydech).

Zajęcia logopedyczne

• Przykłady ćwiczeń oddechowych i relaksacyjnych:

Ćwiczenia w pozycji stojącej:

- wdech nosem – wydech ustami

- wdech z wyciągnięciem rąk przed siebie, wydech z opuszczeniem rąk

- wdech z wyciągnięciem rąk ku górze, wydech z opuszczeniem rąk w dół

- wdech z odchyleniem rąk do tyłu i uwypukleniem klatki piersiowej, wydech z opuszczeniem rąk i przywiedzeniem do tułowia

- wydech z przyciśnięciem rąk, barków do ściany, uwypukleniem klatki piersiowej, wydech z opuszczeniem rąk, odsunięciem się od ściany i ugięciem kolan

- wdech z podniesieniem rąk w górę, w bok, wydech ze skłonem w przód

- wdech – ręce na biodrach, skłon w bok, wydech w pozycji wyprostowanej

• Ćwiczenia w pozycji leżącej:

- głęboki wdech z uwypukleniem klatki piersiowej i długi wydech zakończony rozluźnieniem całego ciała

- wdech z przyciśnięciem rąk do materaca, wydech wraz z rozluźnieniem całego ciała

- wdech z uniesieniem nóg i wyciągnięciem rąk jak najdalej przed siebie

- wydech wraz z rozluźnieniem, opuszczeniem kończyn

• Ćwiczenia w pozycji siedzącej i klęczącej:

- wdech – oczy otwarte, wydech z zamknięciem oczu i rozluźnieniem mięśni

- dziecko siedzące ze skrzyżowanymi nogami: wdech z uniesieniem ramion, wydech z opuszczeniem ramion

- wdech przy skłonie w bok, wydech w pozycji wyprostowanej

- głęboki wdech i długi wydech połączony z dmuchaniem w watkę zawieszoną na nitce tak, aby jak najdłużej utrzymała się w oddaleniu

- wdech z uniesieniem rąk ku górze w pozycji klęczącej, siad na piętach,

- wydech ze skłonem w przód, ręce oparte na podłodze

- wdech z uwypukleniem klatki piersiowej, z odchyleniem głowy opartej na rękach założonych na karku, wydech z odchyleniem się do przodu

- wdech w pozycji siedzącej, wydech podczas kładzenia się na plecy

- wdech w pozycji leżącej, wydech podczas siadania.