Iskierki - marzec 2020

„Gimnastyka to podstawa i dla zdrowia ważna sprawa.

Ręce w górę, potem w bok i do przodu duży skok.

A gdy zrobisz ukłon nisko wiedz, że sukces jest już blisko.”

Kochane ISKIERKI

Nie możemy się spotykać, tak jak to było do tej pory - na treningach w związku z bardzo poważną chorobą. Jednak chcemy mieć z Wami stały kontakt internetowy. Zaglądajcie proszę na naszą stronę internetową i podejmujcie proponowane przez nas wyzwania. Róbcie zdjęcia z realizacji wyzwań. Będzie nam bardzo miło! Jesteśmy z Wami!

Mamy dla Was kilka rad i propozycji na zachowanie cennego zdrowia!

1. ZDROWO SIĘ ODŻYWIAJ

Piosenka o niezdrowym jedzeniu: https://www.youtube.com/watch?v=1bmJ4Zlj_B4&feature=emb_title

2. CODZIENNIE RÓB GIMNASTYKĘ

Gimnastyka z YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=oc4QS2USKmk&feature=emb_logo

3. DBAJ O HIGIENĘ OSOBISTĄ

Kolorowanka online -umyj ręce: https://www.kolorowankionline.net/umyj-rece

4. WYSYPIAJ SIĘ

Puzzle online - noc: https://www.jigsawplanet.com/?rc=play&pid=0af8bc54bba2

5. PAMIĘTAJ O POZYTYWNYM NASTAWIENIU

Taniec robotów: https://roboboogie.codeclub.org.uk/

Ze sportowym pozdrowieniem Wasze trenerki Jola i Gosia.