Grupa II

I. W ramach realizacji programu „Profilaktyka dysleksji” proponujemy dzisiaj dzieciom przykłady ćwiczeń z Kinezjologii Edukacyjnej P. Dennisona, które stymulują wszystkie kanały połączeń między obu półkulami mózgowymi i usprawniają koordynację wzrokowo – ruchową. Dodatkowo metoda ta pomaga pokonywać stresy i napięcia, prawidłowo komunikować się z innymi ludźmi i przezwyciężać trudności związane z dysleksją.

A oto niektóre przykłady ćwiczeń, które można wykonywać z dziećmi w ciągu dnia możliwie jak najczęściej w sposób urozmaicony:

1. Ruchy naprzemienne - stymulacja kanałów połączeń między obu półkulami mózgowymi.

Dotykamy prawą dłonią lewej strony ciała, np. kolana, stopy, ucha i odwrotnie: lewą dłonią dotykamy prawej strony ciała. Głowa i oczy podążają za ruchem ręki. Ćwicz kolejno:

- krzyżowanie wyprostowanych ramion przed klatką piersiową tak, aby na zmianę wyżej była ręka lewa potem prawa.

- dotykanie lewą dłonią prawego łokcia i odwrotnie

- dotykanie lewa dłonią prawego ucha i odwrotnie

- dotykanie lewa dłonią prawego kolana i odwrotnie.

2. Leniwe ósemki – poprawa płynności czytania, zapamiętywania, słuchania i myślenia.

Stanąć, wyciągnąć przed siebie rękę dominującą, zacisnąć pięść, a kciuk skierować do góry, narysować kciukiem w powietrzu znak „położonej ósemki” wodząc oczami za ręką –głowa jest nieruchoma. Najpierw kilka razy ręką dominującą, potem ręką podporządkowaną (tzn. że dziecko zaczyna od ręki, którą rysuje) na końcu obiema rękami jednocześnie, zawsze zaczynając w lewo  w górę. Podczas wykonywania ćwiczenia wzrok ma być zakotwiczony na ręce, która pracuje.

 

3. Rysowanie oburącz – usprawnianie koordynacji wzrokowo – ruchowej.

Na płaszczyźnie (może to być tablica, karton, kartka papieru, podłoga, piasek, itp.) wyznaczamy pionową oś symetrii i obiema rękami rysujemy jednocześnie symetryczne rysunki po obydwu stronach osi, np. misia, choinkę, drzewo, bałwanka, słońce, itp.

 

4. Słoń – pobudzanie mózgu, usprawnianie pamięci, rozwijanie umiejętności matematycznych.

Jedną rękę podnosimy w górę, grzbietem dłoni do góry, ramieniem zakrywamy szczelnie ucho i wykonujemy leniwą ósemkę tak obszerną, że tułów wychyla się na boki, kolana zginają się. Potem zmiana ręki i powtarzamy ćwiczenie.

 

5. Krążenie szyją-rysowanie dekoltu - intensywniejszy przepływ krwi do mózgu, rozwija myślenie, pamięć.

Głowa porusza się od lewego barku do prawego, pochylona tak, aby broda rysowała obszerny dekolt.

 

6. Kołyska - ćwiczenie to rozwija nawyk skupiania uwagi i rozumienia słuchanego tekstu.

Siadamy na podłodze, ręce lekko uginamy opieramy się z tyłu utrzymując tułów podniesiony. Nogi zginamy w kolanach i podnosimy stopy do góry. Usuwamy napięcie w jednym biodrze potem w drugim, robimy nieduże ruchy nogami.

 

7. Rowerek – ćwiczenie to podnosi umiejętność czytania, słuchania, pisania, rozwija zdolności matematyczne.

W pozycji leżącej na plecach – podnosimy najpierw ręce i głowę do góry, obejmujemy głowę dłońmi i podtrzymujemy ją. Prawym łokciem dotykamy lewego kolana, potem lewym łokciem prawego kolana, itd. Oddychamy rytmicznie.

Przy ćwiczeniach zalecane jest picie wody!

 

II. Ćwiczenia w ramach udzielania pomocy psychologiczno- pedagogicznej: wzbogacanie słownictwa i spostrzegania wzrokowego podczas pracy z obrazkiem. /Załącznik/

Odnajdź na obrazku zwierzęta umieszczone po bokach, nazwij je.

/dzieci 4-letnie/ podziel na sylaby nazwy zwierząt znajdujących się na obrazku

/dzieci 5-letnie/ określ głoskę na początku słowa: gęś, kura, pies;  na końcu słowa krowa, kogut, cielak; podziel na głoski słowa: k u r a,  p i e s,  k r o w a,  k o g u t.

Miłego weekendu!

Nauczyciele grupy II